Folgende Übung, die von vielen LichtarbeiterInnen in ähnlicher Weise empfohlen wird, gibt Ihnen eine Anregung:

Übung zur Stärkung des Lichtfeldes

1. Sie stehen bequem mit aufrechter Wirbelsäule und stellen sich vor, dass ca. 30 cm unterhalb Ihrer Füße der sog. Erdenstern Sie mit der Erde verbindet und ca. 30 cm oberhalb Ihrers Scheitels der sog. Seelenstern Sie mit dem Licht verbindet.

a) Sie atmen violettes Licht der Reinigung und Transformation vom Erdenstern in den Seelenstern. Beim Ausatmen lassen Sie alles, was Sie gerade loslassen wollen, mit einem Geräusch ausströmen.

b) Sie atmen violettes Licht der Reinigung und Transformation vom Seelenstern in den Erdenstern. Beim Ausatmen lassen Sie alles mit einem Geräusch ausströmen, was Sie gerade loslassen wollen.

c) Sie atmen nun abwechselnd einmal von unten nach oben, dann von oben nach unten helles goldenes Licht ein und konzentrieren die Kraft beim Ausatmen in Ihrer Mitte (Solar plexus) und lassen dort eine goldene Sonne entstehen.

d) Sie atmen weiter abwechselnd von unten und von oben und lassen Ihre goldene Sonne so groß werden, dass ihre Strahlen in Ihr Umfeld reichen und alles, was Ihnen am heutigen Tag begegnet, zum Leuchten bringen.

e) Sie atmen weiter abwechselnd von unten und von oben und führen nun beim Ausatmen die Kraft in Ihr Herz und erweitern dabei Ihr Herz um die bedingungslose Liebe zu sich selbst, zu Ihren Mitmenschen, zu allen Geschöpfen, zur Erde, zum Kosmos...

f) Sie erweitern nun die goldenen Sonne so, dass Sie von ihr als goldene Kugel umhüllt werden. Die Kugel gibt Ihnen den Aura-Schutz, dass Sie nur von derjenigen Energie erreicht werden können, die Ihnen gut tut und dass alles, was Sie stören könnte, außerhalb der Kugel bleibt.

g) Sie nehmen jetzt bewusst den Kontakt mit der Erde auf und lassen von Ihren Fußsohlen kleine Wurzeln in die Erde hinunter wachsen. Mit jedem Atemzug steigt die lebendige Kraft der Erde in Ihrem Körper über die Fußsohlen hoch und erfüllt Sie mit Lebenskraft und Lebensfreude. Jetzt ziehen Sie diese Wurzeln wieder ein, wackeln mit den Zehen, machen die Augen auf und begrüßen die Welt, recken und strecken sich und hüpfen voll Freude in den Tag.

>> nach oben